Îngrijirea personală este esențială pentru un aspect sănătos și radiant, dar chiar și cele mai bune intenții pot duce la greșeli care îți afectează frumusețea. Multe dintre obiceiurile tale zilnice, pe care le consideri inofensive, pot avea un impact negativ asupra pielii, părului sau unghiilor.
Dacă vrei să eviți problemele cauzate de o rutină greșită, descoperă mai jos cele mai frecvente greșeli și cum să le corectezi. Pentru mai multe sfaturi despre îngrijire, poți consulta și Perfect Look, unde vei găsi recomandări utile pentru menținerea frumuseții tale naturale.
Spălarea excesivă a feței
Curățarea tenului este esențială, dar exagerarea poate face mai mult rău decât bine. Dacă îți speli fața de prea multe ori pe zi, riști să îndepărtezi uleiurile naturale care protejează pielea, provocând uscăciune și iritații.
Ce să faci în schimb?
Folosește un produs de curățare delicat, potrivit tipului tău de ten, și spală-ți fața de maximum două ori pe zi – dimineața și seara. Evită apa prea fierbinte, deoarece poate deteriora bariera naturală a pielii.
Aplicarea incorectă a produselor de îngrijire
Ordinea în care aplici produsele este la fel de importantă ca și ingredientele pe care le conțin. Dacă aplici serul după cremă sau folosești uleiuri înainte de loțiuni mai ușoare, produsele nu vor acționa eficient.
Ce să faci în schimb?
Urmează regula stratificării: începe cu produsele mai ușoare (toner, seruri) și continuă cu cele mai dense (cremă hidratantă, uleiuri). Astfel, pielea va putea absorbi în mod corect ingredientele active.
Neglijarea protecției solare
Unul dintre cele mai mari greșeli în îngrijire este să uiți de protecția solară. Expunerea zilnică la soare, chiar și în zilele înnorate, accelerează îmbătrânirea pielii și crește riscul de pete pigmentare sau riduri premature.
Ce să faci în schimb?
Aplică zilnic o cremă cu SPF 30 sau mai mare, indiferent de anotimp. Dacă petreci mult timp în aer liber, reaplică protecția la fiecare două ore. Descoperă mai multe recomandări despre produsele potrivite pe Revista Bravo, unde găsești ghiduri actualizate despre îngrijirea pielii.
Exfolierea prea agresivă
Scruburile dure sau utilizarea excesivă a acizilor exfolianți pot sensibiliza pielea, provocând iritații, roșeață și chiar inflamații.
Ce să faci în schimb?
Exfoliază-ți pielea de maximum două ori pe săptămână și alege produse blânde, adaptate nevoilor tenului tău. Dacă folosești acizi exfolianți (AHA, BHA), combină-i cu o cremă hidratantă calmantă pentru a evita uscăciunea excesivă.
Folosirea produselor nepotrivite pentru tipul tău de ten
Un alt obicei greșit este aplicarea unor produse care nu se potrivesc nevoilor pielii tale. Dacă ai ten gras și folosești creme prea emoliente, porii se pot înfunda, favorizând apariția coșurilor.
Ce să faci în schimb?
Identifică tipul tău de ten și alege produse formulate special pentru el. Dacă nu ești sigură ce ți se potrivește, poți consulta un specialist sau poți găsi ghiduri utile pe Perfect Look.
Dormitul fără a-ți demachia tenul
Oricât de obosită ai fi, dormitul cu machiaj pe față este una dintre cele mai mari greșeli de îngrijire. Fondul de ten, pudra și alte produse blochează porii, favorizând apariția punctelor negre și a coșurilor.
Ce să faci în schimb?
Folosește un demachiant delicat în fiecare seară, chiar și dacă nu ai purtat machiaj. Optează pentru un produs pe bază de apă micelară sau un ulei demachiant, urmat de un gel de curățare.
Trecerea frecventă a mâinilor prin păr
Poate părea un gest inofensiv, dar atingerea frecventă a părului cu mâinile murdare poate transfera uleiuri și impurități, făcându-l să se îngrașe mai repede și să devină lipsit de strălucire.
Ce să faci în schimb?
Încearcă să eviți să-ți atingi părul în mod constant și spală-ți mâinile des pentru a preveni transferul de murdărie.
Folosirea unor temperaturi extreme la coafat
Placa de îndreptat părul, ondulatorul și uscătorul pot deteriora firul de păr dacă sunt utilizate la temperaturi prea mari.
Ce să faci în schimb?
Setează temperatura la un nivel moderat și aplică întotdeauna un spray termoprotector înainte de utilizarea aparatelor de coafat.
Lipsa hidratării corespunzătoare
Atât pielea, cât și părul au nevoie de hidratare pentru a arăta sănătos. Dacă bei prea puțină apă și nu folosești produse hidratante, vei observa uscăciune, descuamare și un aspect tern.
Ce să faci în schimb?
Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și folosește creme hidratante potrivite tipului tău de ten. În cazul părului, aplică măști și balsamuri care să-l mențină sănătos.
